ٹرامپولین ٹریننگ کے مقصد اور طریقے

Nov 18, 2024

ایک پیغام چھوڑیں۔

توازن کے احساس کو استعمال کریں: کودنے کی نقل و حرکت کے ذریعے ، بچے کے توازن کے احساس کو استعمال کریں ، بچے کو اوپر اور نیچے جمپنگ کے عمل کے دوران عمودی پروپرائیپشن محرک حاصل کرنے دیں ، اور ملکیت . کی ترقی کو فروغ دیں۔

واسٹیبلر سینس کو مضبوط کریں: گھومنے والی چھلانگ اور شکار چھلانگ کے ذریعے واسٹیبلر سینس اور ٹرین کو مربوط تحریک کی صلاحیت کو مضبوط بنائیں .

ہاتھ کی آنکھ کوآرڈینیشن: ٹرامپولین کے اوپر گببارے یا باسکٹ بال کے جالوں کو پھانسی دیں ، بچے کو اچھلنے کے دوران ہدف کو نشانہ بنائیں یا گیند کو جال میں پھینک دیں ، تاکہ بصری جگہ کا فیصلہ کیا جاسکے اور ہاتھ سے آنکھوں کو ہم آہنگی کی صلاحیت . کی بہتری کو فروغ دیا جاسکے۔

انکوائری بھیجنے